الصحة والجمال

فوائد البرتقال | للحامل | للاطفال | للشعر | لامساك | للبشرة

فوائد البرتقال البرتقال نوع من أنواع الحمضيات وهو مصدر ممتاز لفيتامين سي و(ج) ويساعد فيتامين سي في البرتقال على امتصاص الكالسيوم في الجسم ، كما يحتوي أيضا على فيتامين أ كما أنه مصدر للصوديوم البوتاسيوم المغنيسيوم النحاس الكبريت الكلورين. فائدة البرتقال للجسم بشكل عام : يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره …

أكمل القراءة »

اضرار تناول السكر والفركتوز وما علاقته بالبدانة ومرض السكري ، القلب

السكر حلو المذاق ومنتج غذائي، ولكنه ما ان اكثرت في استعماله يضر بصحتك، جسم الإنسان يحتاج إلى السكر الالغذائي،ولذا ننصح باستعمال الأطعمة التي تحتوي علي السكرالطبيعي مثل الفواكه والخضراوات وايضا الحبوب تحتوي على السكريات الطبيعية. تناول السكر والفركتوز له علاقه بالبدانة والسكر وأمراض القلب فقد أكد ثلاثة علماء أمريكيين من …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الاخضر وكيف يساعد في إنقاص الوزن | للرجيم – للتنحيف

 فوائد الشاي الاخضر للتخسيس الكرش يساعد في إنقاص الوزن فقد أشارت عدة تجارب أن شرب الشاي الأخضر له علاقة مباشرة بإنقاص الوزن الزائد حيث يساعد الجسم في حرق الدهون أضيف لذلك الفوائد العديدة للشاي الأخضر مثل تأخير علامات كبر السن من تجاعيد الجلد مثلا والوقاية من السرطان وحتى في القوة والنشاط …

أكمل القراءة »